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吳品慧
日记
2019年11月9日
吳品慧的日记, 2019年11月9日
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11/9早安～早餐🥣烤槓子頭➕花生🥜醬、芝麻醬、水煮蛋、熱拿鐵☕️～^_^
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, 2019年11月9日:
1430 千卡
脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 203.15克.
早餐:
雞蛋（整個）, 烙餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, MOS 熱紅茶, 吉比 顆粒花生醬, 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳.
午餐:
紅豆糕, 豬肝連, 海帶（加醬油）, 豆干, 水煮肉片, 燙青菜, 愛麵族 美濃板條.
晚餐:
曾記 麻糬, 米糕, 草仔粿.
小食/其他:
拿鐵咖啡（脱脂奶）.
更多的......
1562 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
16支持者
支持
评论
想品嚐槓子頭，一直都買不到。🤤🤤🤤
2019年11月8日 会员：:
laimay
每天看到花生醬和芝麻醬👉🏻心就癢癢的😭
2019年11月9日 会员：:
大魚小余
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