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Moqin_007
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2019年11月13日
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, 2019年11月13日:
1419 千卡
脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 55.90克 | 碳水物: 168.58克.
早餐:
奶酪面包, 蒙牛 脱脂牛奶, 荷美尔 火腿片, 全麥吐司, 总统 淡味黄油块, 黑咖啡, 法国百吉福 芝士片.
午餐:
榴莲, 芒果干, 橘子, 麻花.
晚餐:
太阳食品 香辣牛肉酱, 猪背小排, 煮熟的菠菜（新鲜）, 毛豆, 粉丝.
小食/其他:
太平 香葱味梳打饼干, 紅茶, 火腿蛋吐司, 梨.
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