AleanLu的日记, 2019年11月14日

無解又只睡3小時

62.7 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月14日:

2215 千卡

脂肪: 114.88克 | 蛋白质: 118.26克 | 碳水物: 178.68克. 早餐: 毛豆, 牛排, 牛小排. 午餐: 新鮮豬肉香腸, 白飯, 宮保雞丁. 晚餐: 自助餐. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

保重身體ㄚ⋯⋯加油💪🏻

2019年11月14日会员：: somnambulism00

謝謝你！

2019年11月14日会员：: AleanLu

AleanLu的体重历史