吳品慧的日记, 2019年11月21日

11/21公司午餐🥣紅燒豆腐、炒高麗菜、麻油雞、糙米飯🍚～^_^

查看饮食日历, 2019年11月21日:

1028 千卡

脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 62.07克 | 碳水物: 147.35克. 早餐: 瑞穗低脂鮮乳, 金弘黑芝麻醬, 花生醬, 烙餅, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 蘋果（去皮）, 芭樂, 西雅圖極品濾掛咖啡. 午餐: 紅燒豆腐, 糙米飯, 炒青菜, 雞胸肉. 晚餐: 蕃薯, 大頭菜, 高麗菜, 好菇道菇類, 青菜. 小食/其他: 光泉牛奶, 全家嫩仙草, MOS 熱紅茶. 更多的......

1581 千卡

运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

4支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

吳品慧的体重历史

查看完整的历史记录

吳品慧的日记, 2019年11月21日

提交评论

吳品慧的体重历史