注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
愛烤麵包的tina
日记
2019年11月22日
愛烤麵包的tina的日记, 2019年11月22日
愛烤麵包的tina的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2019年11月22日:
1160 千卡
脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 113.56克 | 碳水物: 53.95克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
奧利塔 特級初榨橄欖油, 青江菜, 豬里肉(全塊,瘦肉), 好菇道 鴻喜菇, 全聯 梅花肉, 自家 藜麥燕麥.
晚餐:
雞蛋(整個), 櫛瓜, 炒青菜, Costco 翼板牛排.
小食/其他:
光泉 頂級無加糖希臘式優格, 義美 無糖黑豆奶.
更多的......
77 千卡
运动:
站立 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
愛烤麵包的tina的体重历史
查看完整的历史记录