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吳品慧
日记
2019年11月25日
吳品慧的日记, 2019年11月25日
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11/25早餐的好夥伴～～進貨囉～😋🎈😋
查看饮食日历
, 2019年11月25日:
1074 千卡
脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 47.50克 | 碳水物: 170.02克.
早餐:
生菜沙律加各種蔬菜, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅.
午餐:
炒青菜, 炒青菜, 媽媽魚 牛肉漢堡排, 紫番薯, 炒高麗菜.
晚餐:
雞蛋（整個）, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜.
小食/其他:
發糕, 蘋果（去皮）, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
更多的......
1575 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
8支持者
支持
评论
哇🤤⋯⋯👍好厲害👍
2019年11月25日 会员：:
somnambulism00
🤤🤤🤤
2019年11月25日 会员：:
josephc0917
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