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愛烤麵包的tina
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2019年12月4日
愛烤麵包的tina的日记, 2019年12月4日
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昨天剩下的蔬菜咖哩配奶油土司 簡單解決午餐
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, 2019年12月4日:
1027 千卡
脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 79.72克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
樂雅樂 印度風牛肉咖哩, 安佳 有鹽奶油 (10克), 主婦聯盟 草本多穀物土司.
晚餐:
安佳 鮮奶油, 雞湯, 雞蛋(整個), 菠菜(罐裝), 卜蜂 義式香草雞胸肉.
小食/其他:
巴登 二合一咖啡.
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77 千卡
运动:
站立 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟.
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