Moqin_007的日记, 2019年12月2日

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1769 千卡

脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 80.85克 | 碳水物: 244.83克. 早餐: 明治低脂牛奶, 甜面包, 菠萝包, 丹麦酥皮糕饼. 午餐: 红烧排骨, 德川拉面拉面, 烏冬, 毛豆, 麻薯, 红烧鸡. 更多的......

1607 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 力量训练 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

Moqin_007的体重历史