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mengwal
日记
2019年12月6日
mengwal的日记, 2019年12月6日
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胡乱吃一天,体重就撑撑往上涨,这是假瘦吗?😂😂
53.9 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月6日:
335 千卡
脂肪: 5.51克 | 蛋白质: 9.74克 | 碳水物: 67.34克.
午餐:
煮鸡蛋, 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮), 红薯/地瓜.
晚餐:
苹果(去皮), 苹果(去皮).
更多的......
一星期增加7 公斤
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