2019-12-08 dinner 마지막 무설탕 딸기잼 9g 🍓 Last teaspoon of no-sugar strawberry jam 9g
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2051 千卡
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脂肪: 37.18克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 355.39克.
早餐: 바나나, 사과, 서울우유 저지방우유, 김치, 재첩국, 김밥천국 김밥. 午餐: 계란초밥, 연어, 양파, 오이 (껍질 포함), 밥, 사과, 장어초밥, 야채 튀김, 참치초밥, 새우초밥, 우동, 코스트코 자왕무시. 晚餐: 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Whole Grain Crispbread, 딸기, 방울 토마토. 更多的......
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1974 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 烹饪 - 15 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 5 分钟. 更多的......
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评论
Ah, you are 2 hours ahead of me... Still around 4 pm here at the moment. Enjoy your dinner 💕
2019年12月8日 会员:: Caramelade
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Hello Caramelade. It sounds like you have 2 hours longer weekend. 😊 Enjoy dinner and the rest of Sunday.
2019年12月8日 会员:: hobodon (호주부)
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아침 김밥에, 점심 연어덮밥에서 이미 하루 칼로리 도달이라서요. ㅎㅎ 내일 아침 약간 오를 거 같네요. 😅
2019年12月8日 会员:: hobodon (호주부)
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붕붕님 "독일 마인탈 딸기잼"으로 검색해 보시면 나옵니다. 설탕은 없어도 약간 단맛은 있으니까 빵에 얇게만 발라서 먹습니다. 일반 잼보다 쨍한 단맛은 확실히 적고, 약간 무딘 단맛이랄까요. :)
2019年12月8日 会员:: hobodon (호주부)
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