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愛烤麵包的tina
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2019年12月8日
愛烤麵包的tina的日记, 2019年12月8日
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鐵板燒 兩人份 沒吃白飯
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, 2019年12月8日:
1327 千卡
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 96.68克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
炒青菜, 義美 肉羹, 油爆蝦, 龍口 冬粉.
晚餐:
野人舒食 蒜香牛排, 炒雞蛋（整個）, 鱈魚, 炒青菜, 雞腿排.
小食/其他:
草莓, 巴登 二合一咖啡.
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76 千卡
运动:
站立 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟.
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