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愛烤麵包的tina
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2019年12月9日
愛烤麵包的tina的日记, 2019年12月9日
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糙米素食餐
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, 2019年12月9日:
1059 千卡
脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 89.76克 | 碳水物: 65.55克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
油炸豆腐, 中華 油豆腐, 豆腐, 炒青菜, 糙米飯.
晚餐:
義美 傳統板豆腐, 炒香姑, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 虱目魚.
小食/其他:
Zespri 黃金奇異果.
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95 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟.
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