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2019年12月10日
AleanLu的日记, 2019年12月10日
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, 2019年12月10日:
1647 千卡
脂肪: 113.50克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 71.19克.
早餐:
牛小排, 清炒蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜.
晚餐:
拿鐵咖啡（低脂奶）, 牛小排.
小食/其他:
紅豆餅.
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