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12/16晚餐🥣炒5色蔬菜🥬、烤雞腿🍗、熱紅茶☕️（今天真的吃太多澱粉類食品、高醣、高熱量的食物了⋯⋯ㄟ害）
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1039 千卡
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脂肪: 24.37克 | 蛋白质: 42.17克 | 碳水物: 170.26克.
早餐: 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 芭樂. 午餐: 拿坡里 海鮮披薩, 生菜沙律（加芝士，番茄及紅蘿蔔）, 燒餅, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 晚餐: Godiva 經典熱巧克力粉, MOS 熱紅茶, 番茄, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 花椰菜. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 芭樂. 更多的......
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