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愛烤麵包的tina
日记
2019年12月18日
愛烤麵包的tina的日记, 2019年12月18日
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, 2019年12月18日:
1089 千卡
脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 66.77克 | 碳水物: 137.09克.
早餐:
光泉 無糖優格.
午餐:
全家 日式煎餃, 拉麵.
晚餐:
爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚握壽司, 蝦天婦羅.
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228 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, Google Fit - 23 小时.
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