吳品慧的日记, 2019年12月21日

12/21假日值班午餐🥣炒米粉、玉米蔬菜排骨湯、蔬菜（自備）～^_^

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956 千卡

脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 33.97克 | 碳水物: 159.81克. 早餐: 西雅圖極品濾掛咖啡, 番茄, 芭樂, 瑞穗低脂鮮乳, 燒餅. 午餐: 小黃瓜, 高麗菜, 炒米粉. 晚餐: Godiva 經典熱巧克力粉, 大頭菜, 水煮肉片, 小黃瓜, 甜椒. 小食/其他: 柑橘, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......

1562 千卡

运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

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假日還要值班，辛苦囉

2019年12月20日会员：: Jasmine0520

不會啦⋯⋯這樣我可以休平常日，也是不錯迪～😃😃😃

2019年12月21日会员：: 吳品慧


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