注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Moqin_007
日记
2019年12月24日
Moqin_007的日记, 2019年12月24日
Moqin_007的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2019年12月24日:
1684 千卡
脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 144.54克 | 碳水物: 147.40克.
早餐:
煮熟的鸡蛋黄, 煮熟的鸡蛋白, 蒸南瓜, 南瓜馒头.
午餐:
芝麻酱, 太阳食品 香辣牛肉酱, 虾仁, 娃娃菜, 磨子桥 魔芋粉丝, 木耳, 米粉, 炖鸡胸肉(不吃皮), 年糕, 鱼籽, 牛肉丸.
晚餐:
鸡胸肉(不吃皮), 燙青菜, 清炒黄豆芽, 核桃酥, 全麦面包.
小食/其他:
奶油爆米花(用油爆), 怡泉 干姜水, 清酒.
更多的......
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Moqin_007的体重历史
查看完整的历史记录