注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2019年12月26日
吳品慧的日记, 2019年12月26日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
12/26晚餐🥣油雞炒綜合蔬菜🥬、紫色蕃薯🍠、熱紅豆茶🍵~^_^
查看饮食日历
, 2019年12月26日:
981 千卡
脂肪: 26.32克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 135.87克.
早餐:
燒餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳, 芋頭, 番茄.
午餐:
素雞, 中華 板豆腐, 燒鴨, 大頭菜, 糙米飯.
晚餐:
金針菇, 紫番薯, 雞蛋(整個), 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 甜椒, 雞胸肉.
小食/其他:
芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
更多的......
1550 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
13支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录