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12/29晚餐🥣炒里肌肉、炒蘿蔔高麗菜、熱薑茶☕️、飯後零食（芝麻鱈魚條、辣素香菇頭、巧克力脆穀），天氣冷就是想吃零食～😊😊😊
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1093 千卡
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脂肪: 31.97克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 127.03克.
早餐: 芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅, 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 甜椒. 午餐: 紫番薯, 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 毛豆. 晚餐: 白蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜. 小食/其他: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 燕麥曲奇餅, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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