Moqin_007的日记, 2019年12月30日

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2517 千卡

脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 136.54克 | 碳水物: 377.45克. 早餐: 桂格麦片(Quaker) 桂格麦果脆, 紅茶, 红薯／地瓜, 炒香菇, 明治低脂牛奶, 清蒸或水煮虾, 鸡肉. 午餐: 红薯／地瓜. 晚餐: 南瓜馒头, 青菜, 煮熟的鸡蛋白, 旭洋真老豆腐, 杏鲍菇. 小食/其他: 鲜肉小馄饨, 双汇玉米热狗肠, 年糕, 南瓜馒头. 更多的......

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