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josephc0917的日记, 2019年12月30日

今天教練終於學成歸國 分享美國吃很多炸的 美國人很胖 屁股大 今天又接了好幾通電話 很多都作一半 一樣賽百味 無糖豆漿 太陽餅繼續忍😅😅😅

查看饮食日历, 2019年12月30日:
1812 千卡 脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 249.50克.   午餐: 貢丸, 花椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋(整個), 7-11 關東煮湯, 阿明師 太陽餅, 杏鲍菇. 晚餐: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 小食/其他: 菠蘿包, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......
3368 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
約哥👍今天意志力真強 
2019年12月30日 会员:: 尼歐NEO
😅😅😅 
2019年12月30日 会员:: gulinlin
到底是買了幾片的太陽餅 吃都吃不完⋯ 以後買最小盒6片就好⋯ 
2019年12月30日 会员:: gulinlin
俊美20片 拿六片回家 之前陳允小盒的已經吃完了😭😭😭 
2019年12月30日 会员:: josephc0917
嗯.....非常堅定的意志......繼續在體能訓練中接電話 🤣🤣🤣 
2019年12月30日 会员:: 莊仕優
年底了 很多事情😭 
2019年12月30日 会员:: josephc0917

     
 

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