注册  |  登录

吳品慧的日记, 2020年01月1日

1/1早安~元旦快樂🎂早餐🥣烤芝麻燒餅➕紫薯泥、南門市場千層饅頭1/2個、溫蔬果沙拉🥗、熱拿鐵☕️~^_^

查看饮食日历, 2020年01月1日:
956 千卡 脂肪: 31.60克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 101.73克.   早餐: 燒餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 紫番薯, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄. 午餐: 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 鷹嘴豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的菠菜(新鮮), Costco 無骨雞腿排. 晚餐: 小黃瓜, 高麗菜, 豆腐漢堡排. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
1544 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......


评论 
👍👍營養的早餐 
2019年12月31日 会员:: Jasmine0520
👍👍 
2019年12月31日 会员:: 尼歐NEO

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


吳品慧的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。