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Moqin_007
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2020年01月3日
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, 2020年01月3日:
1172 千卡
脂肪: 28.62克 | 蛋白质: 97.29克 | 碳水物: 135.77克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 捷森 黑麦面包.
午餐:
浓缩咖啡, 煮熟的鸡蛋白, 橘子, 明治 低脂牛奶, 干枣, 全麦面包, 无花果, 银耳汤, 银耳.
晚餐:
番茄浓汤, 炒菠菜, 苹果, 鲈鱼, 番茄.
小食/其他:
浓缩咖啡, Silk 美式豆奶.
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