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愛烤麵包的tina
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2020年01月5日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年01月5日
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海鮮義大利麵
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, 2020年01月5日:
1174 千卡
脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 80.42克 | 碳水物: 86.05克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
滷味, 炒菠菜, 牛肋條.
晚餐:
意大利麵醬, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 透抽, 甜椒, 蛤蜊/蜆, Garofalo 義大利直麵.
小食/其他:
巴登 二合一咖啡, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 福記 糖心蛋, 草莓.
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1734 千卡
运动:
站立 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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😋😋😋
2020年01月5日 会员：:
youlife
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