吳品慧的日记, 2020年01月8日

1/8蔬菜🥬便當🍱～^_^

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964 千卡

脂肪: 22.23克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 144.42克. 早餐: 燒餅, 紫番薯, 蘋果（去皮）, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 清炒刀豆, 豆干, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 炒高麗菜. 晚餐: 7-11 蒸地瓜, 甜椒, 全聯黑木耳, 雞胸肉. 小食/其他: 芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......

1544 千卡

运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

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