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hobodon (호주부)的日记, 2020年01月8日

2020-01-08 snack
진정한 남자의 간식, 핑크 백설기🤣
Real man’s real snack, pinky rice cake

查看饮食日历, 2020年01月8日:
1828 千卡 脂肪: 80.77克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 204.57克.   早餐: Wasa Whole Grain Crispbread, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 풀무원 네컵 연두부. 午餐: 귤, 피코크 햄 마카로니 샐러드, 김치, 무조림, 콩나물무침, 계란찜, 고등어구이, 공기밥. 晚餐: 찐감자, 사과, Skivet Gudbrand, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread. 小食/其他: 백설기, 물. 更多的......
2015 千卡 运动: 吸尘 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 5 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 15 分钟. 更多的......

36支持者    支持   

评论 
Lol! 
2020年01月8日 会员:: EvaSieteTres
Not ideal food for diet because it is made with rice flour (absorbed fast into body) plus it is sweet... 🙄👉👈 
2020年01月8日 会员:: hobodon (호주부)
진정한 남자는 역시 핑크죠ㅋㅋ 
2020年01月8日 会员:: ○김블리○
역시 남자 남자 합니다!  
2020年01月8日 会员:: Faust01
이제 냉동실에 4개 남았는데, 다 먹고나면 안사려구요. ㅎㅎ 
2020年01月8日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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