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愛烤麵包的tina的日记, 2020年01月14日

握壽司+生魚片+味增湯

查看饮食日历, 2020年01月14日:
1161 千卡 脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 59.15克.   午餐: 爭鮮 鮪魚生魚片, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 爭鮮 鮪魚握壽司. 晚餐: 矢蝶choya 梅酒, 海蜇(鹽乾), 客家小炒, 牛排. 更多的......
1725 千卡 运动: 站立 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


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2020年01月13日 会员:: somnambulism00

     
 

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