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愛烤麵包的tina
日记
2020年01月14日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年01月14日
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牛排+客家小炒+涼拌海蜇皮
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, 2020年01月14日:
1161 千卡
脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 59.15克.
午餐:
爭鮮 鮪魚生魚片, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 爭鮮 鮪魚握壽司.
晚餐:
矢蝶choya 梅酒, 海蜇(鹽乾), 客家小炒, 牛排.
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1725 千卡
运动:
站立 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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