1/14晚餐🥣底層紅黃甜椒、小黃瓜🥒、第二層花椰菜米➕雞胸肉、第一層鷹嘴豆➕孜然粉~香蕉🍌、熱黑豆茶、(飯後零食巧克力脆穀沒拍)
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908 千卡
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脂肪: 19.84克 | 蛋白质: 61.29克 | 碳水物: 120.76克.
早餐: 豆酥朋 原味貝果, 瑞穗 低脂鮮乳, 紫番薯, 芭樂, 番茄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 番茄炒蛋, 糙米飯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒高麗菜. 晚餐: 鷹嘴豆, 花椰菜, 甜椒, 雞胸肉, 小黃瓜. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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