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2020-01-15 breakfast
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1793 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 217.69克.
早餐: 귤, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동). 午餐: 김, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 건새우볶음, 계란찜, 콩나물, 떡볶이떡, 코다리조림, 공기밥. 晚餐: 삶은감자, 매일유업 매일우유 멸균, 블루베리 (무당, 냉동), Skivet Gudbrand, 귤, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. 更多的......
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1944 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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 评论
확실히 계란이 좋아요~ 하루 계란 2개씩 먹으니 머리숱도 많아지고 새치도 안 나고 좋더라고요^^
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계란과 머리숱/새치와는 무관한 거 같습니다.
제가 증명할 수 있습니다. ㅋㅋㅋ
그렇게 먹었건만~
2020年01月15日 会员：: hobodon (호주부)
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사람마다 케바케 인가봐요~ 전 머리숱 많아지고 새치도 덜 나던데요^^ 재작년에 한 100개 나서 식초, 호두, 계란 매일 먹거든요^^ 요즘 요가 못 가서 미숫가루에 검정콩가루 못 먹어도 머리숱 안 빠지더라고요~^^
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