吳品慧的日记, 2020年01月17日

1/17公司午餐🥣～^_^

查看饮食日历, 2020年01月17日:

1320 千卡

脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 181.50克. 早餐: 義美自然風饅頭, 番茄, 芭樂, 紫番薯, 瑞穗低脂鮮乳, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 炒高麗菜, 雞胸肉, 咖喱薯仔, 糙米飯. 晚餐: 福義軒黑芝麻脆餅, 先麥芋頭酥, 鷹嘴豆, 菠菜, 香菇, 全聯鯛魚片, 花椰菜. 小食/其他: 愛健黑豆水. 更多的......

1538 千卡

运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

5支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

吳品慧的体重历史

查看完整的历史记录

吳品慧的日记, 2020年01月17日

提交评论

吳品慧的体重历史