吳品慧的日记, 2020年01月22日

1/22上課午餐🥣～^_^火腿蛋炒飯、雞湯、番茄🍅～^_^

查看饮食日历, 2020年01月22日:

1016 千卡

脂肪: 23.49克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 138.66克. 早餐: 肉鬆, 芋頭, Costco Pita餅, 瑞穗低脂鮮乳, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 家樂福小番茄, 中式炒飯. 晚餐: 蝦, 滷牛肉, 雞胸肉, 全聯鯛魚片, 小黃瓜, 香菇, 甜椒. 小食/其他: 愛健黑豆水, 無糖豆漿. 更多的......

1547 千卡

运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

8支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

吳品慧的体重历史

查看完整的历史记录

吳品慧的日记, 2020年01月22日

提交评论

吳品慧的体重历史