注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2020年01月24日
吳品慧的日记, 2020年01月24日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
1/24早安~早餐🥣厚芋頭泥皮塔餅、小番茄🍅、熱拿鐵☕️~^_^
查看饮食日历
, 2020年01月24日:
1084 千卡
脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 129.77克.
早餐:
芋頭, Costco Pita餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 家樂福 小番茄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
午餐:
薯片先生 洋芋片(海鹽風味), 糙米飯, 美珍香 香烤豬肉乾, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 炒青菜, MOS 熱紅茶.
晚餐:
好菇道 菇類, 魷魚, 素炒芹菜, 炒青椒, 酮版 脆煎伊比利松阪豬.
更多的......
1532 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录