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2020年01月24日
pelvisgin的日记, 2020年01月24日
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, 2020年01月24日:
2009 千卡
脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 292.41克.
早餐:
乌江 榨菜碎米, 白粥.
午餐:
红烧牛腩, 清炒油麦菜.
晚餐:
红烧排骨, 清炒油麦菜, 地瓜/红薯(去皮,水煮).
小食/其他:
柚子, 苹果, 肌肉小王子 鸡肉肠, 天露 纯牛奶, 舌里 黑麦代餐面包.
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1642 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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