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吳品慧的日记, 2020年01月31日

1/31午餐🥣天氣真好外出走走看看順便吃麥當勞🍔~

查看饮食日历, 2020年01月31日:
975 千卡 脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 49.42克 | 碳水物: 136.92克.   早餐: 豬里肉(全塊,瘦肉), 芭樂, 柳丁, Costco Pita餅, 紫番薯, 生菜, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). 晚餐: 甜椒, 小黃瓜. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
1525 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......


评论 
大家講好的嗎? 都吃麥當當耶!😋😋 
2020年01月30日 会员:: kuo19750926
越來越有默契了🤣🤣🤣 
2020年01月31日 会员:: 吳品慧
麥當勞從今天1/31起到3/5 有好多優惠活動 😄😄https://campaign.mcdonalds.com.tw/2020Coupon/m/ 
2020年01月31日 会员:: kuo19750926
我今晚餐也吃麥當當 
2020年01月31日 会员:: gulinlin

     
 

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