注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2020年02月3日
吳品慧的日记, 2020年02月3日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
2/3早安～早餐🥣法國🇫🇷麵包夾燒肉蔬菜🥬紫薯泥、熱拿鐵☕️～^_^
查看饮食日历
, 2020年02月3日:
866 千卡
脂肪: 17.20克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 121.76克.
早餐:
法國麵包, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 生菜, 紫番薯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 番茄, 瑞穗 低脂鮮乳.
午餐:
糙米飯, 炒青菜, 炒高麗菜, 雞胸肉.
晚餐:
長豆, 甜椒, 家樂福 小番茄, 杏鲍菇, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）.
小食/其他:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
更多的......
1553 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
10支持者
支持
评论
早安^ ^～
2020年02月2日 会员：:
kuo19750926
滿滿的料最讚惹😋🥳
2020年02月2日 会员：:
Jasmine0520
早安～^_^
2020年02月2日 会员：:
吳品慧
早餐一定要吃好、吃飽😋😋😋
2020年02月2日 会员：:
吳品慧
👍👍
2020年02月2日 会员：:
尼歐NEO
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录
