注册  |  登录

吳品慧的日记, 2020年02月6日

2/6早安~早餐🥣全麥貝果🥯➕厚紫薯泥、煎蛋🍳、生菜🥬、燒肉、水果、熱拿鐵☕️~^_^(料太多滿到爆了😋)

查看饮食日历, 2020年02月6日:
904 千卡 脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 38.43克 | 碳水物: 108.58克.   早餐: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 柳丁, 紫番薯, 番茄, 豬里肉(全塊,瘦肉), 豆酥朋 原味貝果. 午餐: 炒高麗菜, 糙米飯, 控肉, 炒青菜. 晚餐: 炒青菜, 炒高麗菜, 長豆, 花椰菜, 韓式泡菜. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
1550 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......


评论 
👍👍豐富的早餐 
2020年02月5日 会员:: 尼歐NEO
健康👍 
2020年02月5日 会员:: josephc0917

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


吳品慧的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。