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Moqin_007
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2020年02月10日
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, 2020年02月10日:
1720 千卡
脂肪: 75.22克 | 蛋白质: 102.39克 | 碳水物: 162.06克.
早餐:
炒金针菇, 香腸, 煮熟的芦笋(新鲜), 鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮), 干贝, 白粥.
午餐:
光明 鲜牛奶, 浓缩咖啡, 煮鸡蛋, 全麥吐司, 肉包子.
晚餐:
清净园 宗家府切件泡菜, 李锦记 泰式甜辣酱, 新鲜意大利面(煮熟), 清炒虾仁, 炒青菜, 炒白菜, 牛肉, 炒胡萝卜, 韭菜/大葱, 墨鱼丸.
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