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chia ling0519
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2020年02月12日
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, 2020年02月12日:
1904 千卡
脂肪: 119.48克 | 蛋白质: 116.21克 | 碳水物: 93.54克.
午餐:
咖啡, 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉.
晚餐:
雞蛋(整個), 御品 麻油猴頭菇, 蔥, 櫛瓜, 紅燒牛肉.
小食/其他:
炒紅蘿蔔, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 紅龍 雞翅, 腐竹, 煎雞蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳.
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