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吳品慧
日记
2020年02月14日
吳品慧的日记, 2020年02月14日
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2/14公司午餐🥣~^_^
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, 2020年02月14日:
1067 千卡
脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 54.77克 | 碳水物: 126.33克.
早餐:
芭樂, 蘋果, 吉比 顆粒花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 豆酥朋 原味貝果, 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳.
午餐:
咖喱薯仔, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 糙米飯, 炒青菜.
晚餐:
雞肉碎, 紅蘿蔔, 雞蛋(整個), 小黃瓜, 甜椒.
小食/其他:
垂坤 素香菇素蹄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
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1547 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
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👍👍🤤🤤🤤
2020年02月13日 会员::
尼歐NEO
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