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愛烤麵包的tina
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2020年02月17日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年02月17日
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口袋餅包雞胸肉番茄乾跟生菜
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, 2020年02月17日:
1041 千卡
脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 73.37克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
豬腳, 義峰 豆輪, 統一 好勁道月見雞蛋風味麵.
晚餐:
綠野農莊 鹹酥雞, Costco 蘿蔓心, 番茄乾, 雞胸肉, Costco 蘿蔓心, 番茄乾, 雞胸肉, Costco Pita餅.
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1688 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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