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愛烤麵包的tina
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2020年02月18日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年02月18日
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韓式蔬菜煎餅+蛋
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, 2020年02月18日:
1045 千卡
脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 69.89克 | 碳水物: 89.11克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
雞蛋(整個), Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 奇美 素熟水餃.
晚餐:
貢丸, 蛋花湯, A菜, 烏魚子.
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1704 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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