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愛烤麵包的tina
日记
2020年02月26日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年02月26日
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牛肚炒蛋/紅燒牛肉/油豆腐/菜頭
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, 2020年02月26日:
1234 千卡
脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 75.82克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
安佳 有鹽奶油 (10克), 麵包, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 杏鲍菇, 全聯 梅花肉, 油菜.
晚餐:
小番茄(葡萄形狀), 義美 滷油豆腐, 牛腱, 白蘿蔔, 雞蛋(整個), 全聯 金錢牛肚切絲binb.
小食/其他:
全聯 北海道千層蛋糕.
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1679 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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