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Breakfast 425 kcal
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1786 千卡
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脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 276.06克.
早餐: 동서식품 프리마, 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 곶감, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자. 午餐: 참나물무침, 멸치볶음, 두부, 깍두기, 공기밥, 떡국. 晚餐: 동치미, 명태조림, 장조림, 김치, 본죽 전복죽. 更多的......
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1759 千卡
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运动:
吸尘 - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时, 淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 5 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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 评论
2020年02月26日 会员：: seulmi2014
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2020年02月26日 会员：: EvaSieteTres
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2020年02月26日 会员：: jihnyoun
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seulmi님 계란 흰자인데 노른자 씻어낸다고 물로 씻었더니 반짝 거려서 치즈 같이 보이네요 ㅎㅎ
2020年02月27日 会员：: hobodon (호주부)
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jihnyoun 님, 빵에 구멍이 송송 나 있어서 버터를 문대문대 하면 저렇게 됩니다, ㅎㅎ
2020年02月27日 会员：: hobodon (호주부)
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Hello Eva, thanks. More freedom to eat after 1.1kg loss overnight. :)
2020年02月27日 会员：: hobodon (호주부)
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