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吳品慧的日记, 2020年02月27日

2/27早安~早餐🥣烤堅果全麥土司3塊夾厚芋頭泥、花生🥜醬、水果、熱拿鐵☕️~^_^(就是愛❤️吃麵包🍞😋😋😋)

查看饮食日历, 2020年02月27日:
937 千卡 脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 43.40克 | 碳水物: 136.83克.   早餐: 芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 木瓜, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 全聯 牛番茄, 福源 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 米糕, 全聯 牛番茄. 晚餐: 雞蛋(整個), 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 牛番茄, 雜糧飯. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
1565 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

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评论 
👍👍妳才是早餐最正常吃的人 
2020年02月26日 会员:: 尼歐NEO
我也好愛麵包🍞 
2020年02月26日 会员:: laimay

     
 

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