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吳品慧
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2020年02月27日
吳品慧的日记, 2020年02月27日
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2/27公司午餐🥣紫米糕、松阪豬肉3片~^_^
查看饮食日历
, 2020年02月27日:
937 千卡
脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 43.40克 | 碳水物: 136.83克.
早餐:
芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 木瓜, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 全聯 牛番茄, 福源 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳.
午餐:
酮版 脆煎伊比利松阪豬, 米糕, 全聯 牛番茄.
晚餐:
雞蛋(整個), 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 牛番茄, 雜糧飯.
小食/其他:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
更多的......
1565 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
6支持者
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评论
我愛松阪豬❤❤😋
2020年02月26日 会员::
愛烤麵包的tina
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