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Breakfast 487 kcal
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2944 千卡
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脂肪: 125.73克 | 蛋白质: 154.01克 | 碳水物: 304.80克.
早餐: 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 연어 사시미. 午餐: 사과, 유과, 김자반, 육포, 멸치볶음, 김치, 햇반 햇반 (210g). 晚餐: 사과, 현미밥, 교촌치킨 교촌콤보, 교촌치킨 절임무. 更多的......
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1952 千卡
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运动:
吸尘 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 13 小时 和 5 分钟. 更多的......
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