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吳品慧
日记
2020年03月2日
吳品慧的日记, 2020年03月2日
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3/2早安～早餐🥣窯烤麵包夾厚芋頭泥、水果、熱拿鐵☕️～^_^
查看饮食日历
, 2020年03月2日:
991 千卡
脂肪: 13.76克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 166.78克.
早餐:
芋頭, 全聯 牛番茄, 雪梨, 瑞穗 低脂鮮乳, 肉桂葡萄乾比高包, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
午餐:
山藥, 炒南瓜, 炒高麗菜, 雞胸肉, 白飯.
晚餐:
香菇, 雜糧飯, 豆干, 紅蘿蔔, 高麗菜.
小食/其他:
芭樂, MOS 熱紅茶.
更多的......
1559 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
3支持者
支持
评论
oh my god有夠瘦，已羨慕
2020年03月1日 会员：:
DinDinJu
我是比95%的使用者重....跟妳相反😂😂
2020年03月2日 会员：:
puntomax068
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