肌肉怪的日记, 2020年03月2日

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2118 千卡

脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 169.66克 | 碳水物: 266.57克. 早餐: 南瓜饼, 奶油乳酪, 伊利伊利纯牛奶, 煮鸡蛋, 西麦燕麦片, Myprotein 乳清蛋白粉. 午餐: 油泡吞拿鱼（罐头装）, 煮熟的鸡蛋白, 米饭. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 米饭. 小食/其他: 煮熟的鸡蛋白, 米饭, 米饭, 油泡吞拿鱼（罐头装）, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......

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