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Breakfast 430 kcal Godiva ☕️
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1738 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 54.81克 | 碳水物: 289.69克.
早餐: 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나, 사과, 연어 사시미, 곶감. 午餐: 파래무침, 어묵조림, 버섯볶음, 깍두기, 상추, 적근대, 콩나물국, 흑미밥, 꼬막. 晚餐: 곶감, 바나나, 강냉이, Mestemacher Pumpernickel, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. 小食/其他: 달콤한 롤. 更多的......
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1738 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 44 分钟. 更多的......
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 评论
늘 이렇게 잘 챙겨드시는 님이 부럽네요
저희는 대식구라 밥차리다 보면
정작 나 먹을것 챙기는 귀찮아져서
대충 먹네요ㅜㅜ
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참 그리고 대문사진은 어찌 올리는지
알고 계실까요?아무리 찾아봐도 없네요
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2020年03月2日 会员：: hana01033
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연어는 노르웨이 브렌드 Froya라고 합니다. 쿠팡이나 네이버에도 판매 하는 걸로 압니다. 잡아서 2시간 내로 패키징을 해서 수출하는데, 포장 벗기고 썰면 이렇게 회 처럼 바로 먹을 수 있습니다. 저는 보통 300그램 짜리를 두 팩 정도 사서 한번에 100그램 정도 먹습니다.
2020年03月3日 会员：: hobodon (호주부)
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